日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:21+
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食疗方一:黑豆炖乳鸽
主料:黑豆50克,乳鸽1只。
制作:将黑豆、乳鸽分别洗干净,剁碎,放入锅中,加适量水,煮沸后,改用文火煮至熟烂成粥,再加少许盐调味,即可服食。
功效:本品具有温肾助阳、补益肺气之功效。
适用于身体虚弱的患者。
食疗方二:黑豆炖乳鸽
主料:乳鸽、黑豆、姜、料酒。
制作:将乳鸽闷死后,去脚、尾尖,切块;黑豆、姜片、料酒、食盐、胡椒粉、生粉、淀粉,与乳鸽块拌匀即可。
功效:具有补益肾气、强壮身体、活血利关节的功效,适用于身体虚弱、气血不足、营养不良之人。
食疗方三:黑豆炖羊肉
主料:羊肉250克,黑豆60克。
制作:先将羊肉洗净切块,与黑豆、羊肉、黑豆、生姜一起放入锅中,加适量清水,用大火烧开,改用小火炖;待羊肉熟烂,加盐、味精调味即可食用。
功效:可益气健脾,补血补虚。适用于脾虚气弱,消化不良,倦怠乏力等症。
食疗方四:黑豆花生红枣汤
主料:黑豆50克,花生20克。
制作:将花生洗净,用开水烫一下,沥水;黑豆洗净,晾干切碎;红枣去核。一起放锅中,加适量水,大火煮沸,小火煮至熟软。放凉后,加糖、味精调味,即可服用。
功效:具有补气养血、生精填精的功效,适用于气血虚弱,精血亏损,月经不调,神经衰弱,失眠,健忘等症。
食疗方五:黑豆核桃炖鸡
主料:黑豆,核桃,红枣,鸡胸肉,盐。
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